关🥇WATCH: Phil Heath Mengenai Teknik Intensiti Latihan, Supersets, Set Raksasa, Drop Set & Kelajuan Bergerak - Kebugaran Angela Salvagno & Fitness News

WATCH: 'Da Hulk' Smash – 495lb Bench Dengan Beberapa Bantuan Dari Ct. Fletcher

Teknik Bangunan Intensiti!

Teknik latihan intensiti membolehkan anda melampaui kegagalan konvensional untuk bekerja lebih keras, memberikan rangsangan untuk menjadi lebih besar dan lebih kuat. Tetapi teknik intensiti bukan untuk semua orang. Pemula pasti tidak memerlukannya. Mereka membenarkan pelatih melampaui kegagalan konvensional untuk bekerja lebih keras, memberikan rangsangan untuk menjadi lebih besar dan lebih kuat.

Juara Olympia, Phil Heath adalah pembina badan yang mempunyai genetik yang berbakat, tetapi juga etika kerja yang sangat tinggi. Dalam klip video yang baru dikeluarkan oleh Otot besar Saluran YouTube, seorang peminat bertanya Phil Heath tentang pendapatnya mengenai teknik latihan intensiti yang berbeza termasuk Supersets, set Giant, drop set FST7, dan Slow Motion.

Lihat video di atas kerana Phil Heath berkongsi pendapatnya mengenai latihan intensiti.

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3″ frameborder=”0″ allowfullscreen=””>?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3″ frameborder=”0″ allowfullscreen=””>?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3″ frameborder=”0″ allowfullscreen=””>

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: